מאמני כושר רבים לא ירצו שתקרא את העמוד הזה ותבין שאתה כבר לא חייב אותך איתם בשביל להצליח!

תוכנית האימונים
האולטימטיבית

-איך להתאמן בצורה טובה שתביא אתכם במהירות לתוצאות! על תוצאות בינוניות.

-קורס מקיף הכולל גם תזונה ו100% דיגיטלי! על תוצאות בינוניות.

-אין צורך בידע מקדים או להיות ברמה מסוימת מראש. על תוצאות בינוניות.

כמה זה תכלס יעלה לי?

אוקיי אז אם אתם בכלל מסתכלים על כמות התוכן וערך שאתם מקבלים עם הנגישות הטובה והאפשרות לעשות את זה בזמן שלכם אז זה משהו שאמור לעלות לכם לפחות כמה אלפי שקלים וגם זה תלוי איפה….

המחיר שלנו בהתחלה גם היה אמור להיות משהו באיזור אבל הבנו כמה אנשים צריכים את מה שיש לנו ביחד ולכן ארזנו את כל התוכן ותוך קורס אחד פסיכי והחלטנו למכור אותו במחיר בדיחה לפחות ל20 אנשים הראשונים! ולכן יש לכם היזדמנות חד פעמית לקבל את הקורס שלנו ב197 שח בלבד!

מה אני מקבל
לאחר הרכישה?

-6 וחצי שעות של תוכן
-95 פרקים פרקטים וספציפים
-תוכניות אימונים מגוונות
-כלי מדידה ומעקב על מנת לראות את התוצאות
ולשמור על התמדה
קבוצת ווצאפ אישית לתלמידים בלבד
-מחקרים מדעיים כדי שתבינו למה אתם עושים את מה שאתם עושים ועוד מלא בונוסים שווים!

מה התוכנית שלי מכילה?

התוכנית שלי היא תוכנית ליווי מקיפה של 7 שבועות שכוללים:

חסכתי לך הרבה זמן ומחשבה והוספתי לך לקורס תוכניות אימון בנויות ומוכנות לפי הרמה שלך. בין אם לעולם לא הרמת משקולות ובין אם אתה מתאמן כבר תקופה ומכיר את הטכניקה – פשוט לקחת ולהשתמש! (תוכניות שאני אישית מתאמן איתן עד היום שעזרו לי לעלות יותר מ – 10 קילו של מסת שריר)

התוכנית שלי מתאימה לך אם:

התוכנית שלי לא מתאימה לך אם:

הצטרפו עוד היום לתוכנית שלנו
וקבלו גישה מיידית לכל התכנים.

מלאו את הטופס הבא ותועברו לעמוד סליקה מאובטח:

אז מה מחכה לכם בפנים?

שבוע ראשון

מה הדרך הנכונה?
כולנו בסופו של דבר רוצים להגיע לתוצאה סופית די דומה: העלאת מסה וירידה באחוזי שומן.
אבל נקודת הפתיחה של כל אחד מאיתנו שונה. ולכן כדי להגיע לתוצאות אתה חייב להתחיל בדרך שמתאימה לך. בין אם עוד לא פגשת חדר כושר בחייך, או בין אם אתה כבר אחד שמתאמן תקופה ארוכה, בשבוע הזה נתמקד בהכוונה התחלתית ונבין מהי הדרך הנכונה עבורך: האם חיטוב נכון עבורך? או מסה יותר נכונה עבורך?

שבוע שני

תזונה
מתחילים להיכנס לפרטיקה ולדבר על כל מה שקשור לתזונה שלך מא' ועד ת'.

- אני הולך להסביר לך צעד אחר צעד איך להתנהל נכון עם התזונה שלך כך שתוכל להעלות מקסימות מסת שריר עם מינימום עלייה באחוזי שומן.
- נענה על השאלה המתבקשת: כמה קלוריות באמת צריך לאכול כדי לעלות כל חודש במסה סופר נקיה ואיכותית ללא עלייה משמעותית באחוזי שומן.
- נעשה סדר ונסביר כמה חלבון, פחמימה ושומן צריך לאכול ואיך אנחנו הולכים לבנות לך תפריט מדויק ומותאם אישית עבורך שמכיל את כל הקלוריות ואבות המזון שהגוף שלך צריך.
- נסביר איך אתה יכול להתחטב ולהעלות מסה מבלי לוותר על המאכלים שאתה הכי אוהב.
- נסביר על תדירות ארוחות ותזמון ארוחות ולמה הם חשובים.

שבוע שלישי

מדידת תוצאות
אנחנו לא רק רוצים לדעת שהתקדמת - אנחנו רוצים לראות את זה!

- אני אראה לך איך להישקל בצורה נכונה ולמה זה כל כך קריטי כדי להגיע לגוף שאתה רוצה.
- נדבר על החשיבות של שקילת האוכל שלך.
- נסביר איך למדוד אחוזי שומן בצורה נכונה כדי לעקוב אחרי ההתקדמות שלך בצורה פדנטית.
- נסביר איך להשתמש בתמונות כדי לעקוב אחרי ההתקדמות שלך.
בשביל שיהיה לך קל למדוד את התוצאות שלך, הכנתי לך יומן מעקב מוכן לשימוש שתצטרך רק למלא ובעזרתו לעקוב אחרי התוצאות שלך.

שבוע רביעי

אימונים בחדר כושר
- נלמד על 3 המרכיבים שבונים תוכנית אימונים מוצלחת: נפח, תדירות, אינטנסיביות.
- נדבר על המרכיב האחד הסופר חשוב שאתה חייב לשלב באימונים שלך כדי לשפר את הביצועים שלך ולהקטין את הסיכוי לפציעה.
- נסביר על טווחי חזרות ותרגילים מורכבים ופשוטים בתוכנית האימונים שלך.
- נסביר על progressive overload ואיך ניתן להוציא אותו לפועל בעזרת אסטרטגיות התקדמות מוכחות שיובילו אותך לרמת כושר מטורפת.
- נסביר על זמני מנוחה נכונים והחשיבות שלהם.
- נסביר על סוגי אירובי ואיך ניתן לדעת כמה קלוריות אתה שורף בעת הביצוע שלהם.
- נסביר על 4 תוכניות אימונים בנויות ופרקטיות שתוכל להשתמש בהן בחדר כושר.
- נסביר על החשיבות של שינה טובה, הצבת מטרות והסבר על ציוד כושר מומלץ

שבוע חמישי

אימוני משקל גוף
הוספתי לך לקורס פרק שלם המדבר על אימוני משקל גוף שתוכל לבצע אותם בכל מצב ובכל זמן ולהמשיך להתקדם ולהשיג תוצאות בלי תלות בחדר כושר.

- נסביר על אימוני משקל גוף לעומת אימונים בחדר כושר. היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם.
- ניתן אסטרטגיות התקדמות לאימונים בבית ללא משקולות כדי שתוכל להתחזק בצורה מקסימלית גם כשהחדר כושר סגור.
- 2 תוכניות אימונים מוכנות עם משקל גוף שבניתי במיוחד בשבילך מחכות לך בתוך הפרק- פשוט לקחת ולהתחיל להתאמן.
- הדגמה שלי מבצע את כל אחד מהתרגילים שמרכיבים את תוכנית האימונים כדי שהיא תהיה ברורה לך ב-100% ותוכל להתחיל לבצע אותם מרגע זה!

שבוע שישי

חיטוב וירידה באחוזי שומן
בפרק השישי אני הולך לחשוף בפניך את כל מה שצריך לדעת בכדי להצליח לבצע חיטוב וירידה באחוזי שומן באופן מוצלח.

-נדבר על המנטליות הלא נכונה שמכשילה את רוב האנשים שמנסים להתחטב ואיך להמנע ממנה.
-נגדיר מה זה בכלל חיטוב ולמה הבנה של ההגדרה המדוייקת של חיטוב היא קריטית להצלחה שלנו
-נמשיך בהסבר על אסטרטגיות וידע בסיסי שיעזור לך להתחטב ולהינות מהתהליך.

אם בין ותיישם את כל מה שמוסבר בשבוע השביעי תוכל לרדת לאחוזי שומן סופר נמוכים!

שבוע שביעי

מיינדסט של מצליחנים
בפרק הזה אני הולך לחשוף בפניך את הכלים המנצחים שאספתי לאורך השנים שעזרו לי לעלות יותר מ - 10 קילו של מסת שריר והולכים לעזור גם לך לפתח מיינדסט של מצליחן, שיגרום לך לפתח משמעת עצמית של שור ולא לסטות מילימטר מהדרך שלך להשגת הגוף המושלם.

עוד מתאמנים שעשו את זה - זה הזמן שלך!

אז מה ההשקעה שלך בגוף החלומות שלך?

תגיד, כמה היית מוכן לשלם על תחושת הסיפוק שתתעורר אליה כל בוקר כשתעמוד מול המראה ותהיה מבסוט עד השמיים על הגוף שלך?

כמה היית מוכן להתאמץ בשביל להיות הגבר בחבורה שכולם עפים עליו ורוצים להיות כמוהו?

האם יש בכלל מחיר לתחושת הביטחון הגברי שתוכל בעזרתה למשוך אליך כל בחורה שתרצה מבלי להתאמץ?

אתה יכול לקחת את המאמן האישי הכי תותח שיבנה לך תפריט תזונה קפדני + תוכנית אימונים.


אם תיקח מישהו כזה באופן חד פעמי זה יעלה לך בין 500 ל-1,000 ש"ח.
אבל מהניסיון שלי… כשאנשים ביקשו ממני לבנות להם באופן חד פעמי תפריט תזונה ותוכנית אימונים,
הם היו חוזרים אליי אחרי חודש בדיוק במצב שהם הגיעו אליי – כי הם פשוט לא הבינו מה הם עושים.

אז נניח שהחלטת להשקיע בעצמך עד הסוף ולקחת תכנית שכוללת בניית תפריט תזונה + בניית תכנית אימונים + ליווי צמוד של מאמן אישי – עזוב את זה שאתה עלול לפתח תלות במאמן וברגע שהוא לא יהיה לידך אתה תרגיש אבוד כמו תינוק שלקחו לו את הבקבוק – מה שיגרום לך מהר מאוד לחזור לנקודת ההתחלה,
תוכנית כזו כבר תכאב לך בכיס ותאלץ להיפרד מאלפי שקלים כל חודש.
ובחישוב מהיר:
200 ש"ח לאימון * 2 אימונים בשבוע(במינימום) *4 שבועות בחודש
=
1,600 ש"ח בכל חודש
תוסיף לזה מנוי לחדר כושר למשך 3 חודשים שבו תבצעו את האימונים: 600=200*3 

אם אתה רוצה להתחיל לראות תוצאות תצטרך להתמיד לפחות 3 חודשים – וזה יעלה לך 5,400 שקל לחודש.

או

שאתה יכול לקנות את הקורס שלי היום
במחיר של 197 ש"ח בלבד – לכל החיים.

(במקום 997 ש"ח)

ולהחליט לקחת את השליטה לידיים שלך. להפוך את הגוף שלך ליצירת אומנות ולקבל את ההכוונה, הידע והכלים שאתה צריך בשביל להשיג 100% תוצאות, בלי פשרות, בלי סבל מיותר ותסכולים על ניסיונות כושלים ואימונים חסרי תועלת.
הצטרף עכשיו לתוכנית, תקבל גישה מידית לכל התכנים ותתחיל את השינוי כבר היום.

"דברים לא משתנים ברגע... וכל אחד מתחיל איפשהו, אבל הכי חשוב זה להתחיל."

הצטרפו עוד היום לתוכנית שלנו
וקבלו גישה מיידית לכל התכנים.

מלאו את הטופס הבא ותועברו לעמוד סליקה מאובטח:

שאלות נפוצות

בעידן הדיגיטלי זה פשוט מאוד 🙂
מיד לאחר הרכישה תקבל מייל מאיתנו עם פרטי גישה לקורס. קליק אחד ואתה בפנים, מתחיל ללמוד בזמן שלך ובקצב שלך.

אם הצלחת להגיע לדף הזה באינטרנט למרות שאין לך כישורים טכנולוגיים, אתה ללא ספק תסתדר עם מערכת הקורס הפשוטה והידידותית שלנו.

כן! אני כל הזמן משפר את הקורס ומוסיף לו תכנים חדשים לפי הצורך והתקופה.
(כמו למשל עם הפרק של אימוני משקל גוף שהחלטתי להוסיף בזמן הקורונה)
כמו שאתה יודע, אתה מקבל גישה לקורס לכל החיים – כך שתמיד תוכל להתעדכן בתכנים חדשים ורלוונטיים שיעזרו לך להתקדם 🙂

הדבר הכי חשוב בחיים הוא לשאוף היום להיות טוב יותר מאתמול, ולכן גם אם טוב לך במקום שאתה נמצא כרגע מבחינת הגוף שלך אתה תמיד יכול להשתפר ואין לזה סוף. החזון שלנו במאסל הוא לתת למתאמנים שלנו להבין אתה החשיבות של מה שהם עושה לעומק, להמשיך להתקדם ולשמור על תוצאות שנים מהיום, ולא רק לפרק זמן קצר.
אם אתה רוצה להגיע לרמה שהיא מעל הממוצע – זה המקום בשבילך.

כן, הקורס הוא 100% דיגיטלי ואפשר לצפות במה מכל מקום, בכל זמן ומכל מכשיר עם חיבור לאינטרנט.

אתה נכנס לקישור הזה שמוביל לאתר הרכישה ושם תראה את אופציית התשלום באשראי דרך קארדקום.
חשוב לי לציין שהרכישה שלך מאובטחת ב-100% על ידי חברת קארד קום ו-PayPal .ברגע לחצת על הקישור, תצטרך למלא את הפרטים, במידה ואין לך חשבון ב- Paypal תצטרך למלא כמה פרטים זריזים (לוקח 10 שניות בלחץ). בחלק של הדואר האלקטרוני אתה מכניס את האימייל שאליו אתה רוצה לקבל את הגישה לקורס. מיד לאחר מכן, תקבל גישה לקורס לכל החיים!

לא, כי אני לא מאמן אתכם בתור מאמן אישי כחלק ממסגרת שבו נדרש להיות מאמן מוסמך בעל תעודה ואני לא נותן לכם ייעוץ תזונתי ספציפי, אלא נותן לכם כלים מהידע והניסיון שלי שמבוסס על בסיס מחקרים וספרים שלמדתי ממאמנים ברמה העולמית תוך כדי יישום והשגת תוצאות אישיות בפרקטיקה.

 

"דברים לא משתנים ברגע... וכל אחד מתחיל איפשהו, אבל הכי חשוב זה להתחיל."

הצטרפו עוד היום לתוכנית שלנו
וקבלו גישה מיידית לכל התכנים.

מלאו את הטופס הבא ותועברו לעמוד סליקה מאובטח:

© כל הזכויות שמורות – מכללת מאסלו.

דילוג לתוכן